The Reflexión y acción Diaries
En este write-up, quiero explorar los aspectos psicológicos del cambio y ofrecerte estrategias para aceptar y adaptarse de manera más saludable.
Cuando estamos en una relación de pareja con una persona narcisista, todo es incertidumbre. Este tipo de individuos genera inseguridades permanentes a su alrededor para controlar las situaciones cotidianas.
Existen evidencias de personas con características de personalidad relacionadas con una baja eficacia en la adaptación (como podrían ser el perfeccionismo, la obsesividad o la rigidez) que, con un buen entrenamiento y muchas ganas son capaces de salvar los acontecimientos negativos o inesperados de la vida diaria.
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La falta de voluntad para adaptarse o explorar puede resultar en una sensación de arrepentimiento o insatisfacción a largo plazo.
Esto significa, que una misma persona puede ser capaz de adaptarse a algunas situaciones novedosas o cambiantes con facilidad y que le cueste más en otras de mayor o menor dificultad. Ejemplo: Juan es un médico read more que se dedica a la ayuda humanitaria en países subdesarrollados desde hace 15 años y que ha tenido de enfrentarse a muchas situaciones complicadas en su trabajo, habiendo salido siempre airoso de cada una de ellas.
Se trata de un recordatorio tierno, pero contundente de la importancia de practicar la autocompasión. Es una herramienta que Kristin Neff pone al alcance de aquellos que sufren las consecuencias de un autodiáemblem interno cruel.
Ayuda a las empresas a brindar respuestas rápidas en momentos de disaster. Un ejemplo actual nos dará una thought de las ventajas de poder prever los cambios, analizarlos y adaptarse:
Esta lectura tiene el potencial de transformar tu perspectiva sobre el dinero, abriendo la puerta a cambios significativos en tu vida personal.
Tener claridad en cuanto a las aspiraciones permitirá realizar acciones para adaptarse a los cambios de forma voluntaria.
Otras personas o empresas pueden estar experimentando un periodo de cambio similar o completaron el proceso de adaptación.
Se dice que «hay personas que llegan a tu vida y la transforman» porque algunas conexiones humanas tienen el poder de influir profundamente en nuestras emociones, perspectivas o decisiones. Estas personas nos inspiran a cambiar, crecer o ver el mundo de manera diferente.
Esto puede llevar a una resistencia excesiva al cambio, incluso cuando dicho cambio podría ser beneficioso.
Es importante comprender que el cambio es inevitable y que forma parte del proceso de evolución y desarrollo personal. Aceptar esta realidad nos permitirá estar más abiertos y receptivos a los cambios que se presenten en nuestra vida.